StravaのaRPEeスコアを備えたStraTistiX-ワークアウトについてより深い洞察を得る
StraVistiX with aRPEe strong> Score for Strava strong>は、無料の Chrome strong>ブラウザアドオンで、Stravaに多くの機能を追加しますウェブサイト。 HRM strong>、パワーメーター、その他の HRM strong>機器を追跡するため、 Strava Webサイト自体よりもワークアウトについてより深い洞察を得ることができます。また、進捗状況を追跡し、ピークHRやその他の有用な情報を見つけることができます。 p> 機能： p> HRMおよび電力計デバイスを追跡できますおよびその他のHRM strong>機器、進捗状況の追跡、ピークHRの検出、VO2maxの計算、距離、標高、傾斜のパフォーマンスの追跡、トレーニング履歴を含むすべての屋外イベントの追跡により、ファイルを共有できます、など。 このChrome strong>ブラウザアドオンを今すぐダウンロードして試してみてください！ p> 用途は何ですか？ p> このツールは、主に HRMの計算に使用されます。心拍数モニターデバイスを使用する場合、心拍数に基づいて強度を計算すると便利な場合があります。ほとんどの場合、ワークアウトの強度は、走行距離ではなく、目標心拍数のパーセンテージに基づいている必要があります。パワーメーターを使用すると、特定の距離、高度、傾斜に対するパフォーマンス（ペースや速度など）を計算できます。 p>
